Прямой эфир
M 99.5 УКВ 73.97
Сейчас: «Персонально ваш»
Звонок в эфир:
269-97-78
«Эхо Москвы» в Челябинске
17 июня 202109:09

Где лучше заняться фитнесом?

Итак, где лучше заниматься фитнесом? Как правильно выбрать фитнес клуб?

Ниже мы представим Вам несколько самых важных факторов, по которым Вы можете выбрать подходящий зал.

1. Самый главный фактор – это местоположение. В идеале фитнес центр должен находиться у Вас рядом с домом. Также отчасти сюда можно отнести заведение, которое находится у Вас по пути с работы до дома.

Почему этот фактор такой важный:

  • Вы будете существенно меньше «прогуливать», если фитнес центр находится рядом с Вашим домом.
  • Не придется таскать с собой спортивную форму на работу.

С другой стороны, вы можете выбрать заведение в самом центре города. Например, в Челябинске есть несколько хороших фитнесов прямо в центре. Об одном из них вы можете прочитать на сайте фитнес клуба ("Green Club"). Также в центре расположены «Айкон» и «Клевер спорт».

Где заняться фитнесом

2. Еще 1 фактор – загруженность зала в часы «пик» - с 17-30 до 20-00. Перед тем, как записаться на тренировки, зайдите, посмотрите, сколько людей занимается в интересующее Вас время вместе с Вами. Будет ли Вам "тесно" в это время.

Если на Ваш тренажер будет стоять небольшая очередь, то время тренировки может растянуться на 30-40% дольше. Более того, придется слишком долго отдыхать между подходами. Еще 1 фактор – тренеры не смогут уделить Вам должного внимания, если весь тренажерный зал заполнен.

Для групповых занятий фитнесом и йогой данный фактор не так уж и важен.

3. Где лучше заняться фитнесом? Как выбрать подходящий спортзал? На третьем месте – стоимость абонемента. Если вы купите «по дешевке» абонемент далеко от дома и с полным залом в час пик, то, скорее всего, Ваш абонемент так и будет «пылиться на полке».

В данном случае лучше немного переплатить, но найти хороший, стоящий фитнес центр.

4. Внимание тренеров – еще 1 важный фактор. Даже если вы не занимаетесь на платном персональном занятии с тренером, в фитнес зале всегда есть «дежурный тренер». В его задачи обычно входит постановка упражнений и наблюдение за вами в будущем. При неправильном выполнении упражнений вы, скорее всего, не достигнете максимального эффекта от тренировок.

Опять же, проверить это легко: просто посетите интересующий Вас фитнес и попробуйте выполнять все упражнения неправильно. Если к Вам подошел тренер, то это хорошее место.

5. Если Вы планируете заниматься на групповых программах, то обязательно ознакомьтесь с их расписанием. Возможно, интересующее Вас занятия проводится в самое неудобное для Вас время.

Где Вам будет лучше заняться фитнесом? Куда пойти и как выбрать фитнес центр?

Есть еще несколько факторов:

  • Обратите внимание на раздевалку – насколько она просторна;
  • Если Вы занимаетесь не рядом с домом, то посмотрите, как выглядит парковка возле спортзала в интересующее Вас время.
  • Многие любят совмещать поход на фитнес с массажем. Если это важно для Вас, то важно ознакомиться с прайсом на дополнительные услуги в этом заведении.
  • Если вы планируете заниматься на тренажерах, посмотрите степень их изношенности и количество.
  • Еще один важный факт: во многих заведениях часто бывают распродажи абонементов со скидкой. Обычно они проводятся в конце декабря и в конце мая. Если есть фитнес клуб, который Вам очень понравился, но стоит довольно дорого, то, возможно, стоит периодически проверять наличие подобных акций в нем.
Скопировать код для сайта insert

Скопируйте код для вставки в блог

Результат вставки

Радио Эхо Москвы в Челябинске

17.06.2021 г.

Где лучше заняться фитнесом?

Где лучше заняться фитнесом?

Итак, где лучше заниматься фитнесом? Как правильно выбрать фитнес клуб? Ниже мы представим Вам несколько самых важных факторов, по которым Вы можете выбрать подходящий зал. 1. Самый главный фактор – это местоположение. В идеале фитнес центр должен находиться у Вас рядом с домом. Также отчасти сюда можно отнести заведение, которое находится у Вас по пути […]

читать дальше »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial