Прямой эфир
M 99.5 УКВ 73.97
Сейчас: «Персонально ваш»
Звонок в эфир:
269-97-78
«Эхо Москвы» в Челябинске
16 апреля 202019:01

Поход в готовую баню с пользой для здоровья

Считается, что слово в переводе «готовая баня» изначально появилось у финнов. Так они называли свою лечебную национальную баню. Сейчас же это понятие распространено по всему миру и подразумевает место, где можно весело и, возможно, с пользой провести время. Если знать, как правильно париться в бане, можно попробовать активизировать защитные свойства организма, бороться с депрессией, чистить поры и организм от шлаков и многое другое.

Прежде всего, разграничим понятия финской сауны и русской бани. У финнов не используются ковшики с водой, банные веники. Здесь присутствует «сухой» пар. При стоградусной жаре на коже обычно выступает пот, с ним же могут выйти лишняя вода, а также вредные для организма токсины и соли.

Многие считают, что настоящая готовая баня предполагает наличие бассейна. Но это не так. Настоящая готовая баня обычно примыкает к холодному озеру. У нас такого нет, а бассейн иногда является лишь не очень удачной его имитацией. Поэтому душевой кабины может быть вполне достаточно.

Для оздоровления в бане может быть достаточно и двух часов. Записываясь по телефону, узнайте, что входит в обслуживание. Необходимыми аксессуарами являются тапочки, простыни, полотенца, шерстяные шляпы (они нужны для парной). С собой можно взять морскую соль, мед и питательный крем.

Прежде чем зайти в парилку, наденьте на голову шерстяную шляпу или шапку, набросьте на тело простыню. Рекомендуют располагаться на лежаке так, чтобы ноги находились на уровне или чуть выше головы. Помните, что находиться в парилке можно до тех пор, пока вы себя чувствуете комфортно. Но не всегда следует доверяться своим ощущениям — возможно, вам нельзя долго сидеть в парилке. Следует помнить, что при некоторых заболеваниях ее посещение, как и бани в целом, запрещено — с противопоказаниями следует ознакомиться заранее или проконсультироваться с врачами.

Принимая модульный душ, старайтесь не намочить свою голову. После этого рекомендуется отдыхать, не утруждая себя мыслительной деятельностью.

Повторить процедуру можно тогда, когда вы обсохли и отдохнули. Некоторые могут натираться морской солью, которая зачастую способна усиливать потоотделение. После очередного душа и отдыха можно в последний раз повторить процедуру, обмазавшись медом перед входом в парную. После того, как обсохнете, можно применить питательный крем. Сейчас, когда поры кожи кажутся очищенными, она может легко впитывать косметическое средство. Эффект может быть намного лучше, чем при нанесении крема в обычных условиях.

Также перед последним посещением парной некоторые принимают ледяной душ. Неоднократно подвергаясь воздействию пара, мышцы и кожа могут расслабиться. А это может привести их в тонус.

Следуя вышеописанным рекомендациям, вы не только весело, а и с пользой можете привести время в готовой бане. А ваша кожа после интенсивных процедур, возможно, будет выглядеть такой же гладкой и нежной, как у младенца. Однако не стоит забывать и о противопоказаниях.

Скопировать код для сайта insert

Скопируйте код для вставки в блог

Результат вставки

Радио Эхо Москвы в Челябинске

16.04.2020 г.

Поход в готовую баню с пользой для здоровья

Поход в готовую баню с пользой для здоровья

Считается, что слово в переводе «готовая баня» изначально появилось у финнов. Так они называли свою лечебную национальную баню. Сейчас же это понятие распространено по всему миру и подразумевает место, где можно весело и, возможно, с пользой провести время. Если знать, как правильно париться в бане, можно попробовать активизировать защитные свойства организма, бороться с депрессией, чистить […]

читать дальше »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial