Прямой эфир
M 99.5 УКВ 73.97
Сейчас: «Персонально ваш»
Звонок в эфир:
269-97-78
«Эхо Москвы» в Челябинске
27 апреля 202013:57

Как сохранить здоровье почек у детей: основные правила

Почки выполняют важнейшие функции в поддержании «внутренней среды» всего организма. Заботиться о здоровье почек ребенка нужно не просто с раннего детства, а с момента его рождения, поскольку с этого момента почки являются основным органом вывода продуктов обмена веществ.

Аномальное развитие почек и мочевых путей составляет 50% врожденных пороков у детей.

Все болезни почек делятся на две группы: врожденные и приобретенные. Повлиять на появление врожденных заболеваний крайне сложно. А вот предотвратить приобретенные заболевания почек вполне реально. Мы расскажем об основных правилах, которые позволят сохранить здоровье почек у детей.

Способы снизить до минимума вероятность потери функции почек

  1. Важно воспитать у ребенка пищевые приоритеты

    Сюда относится употребление в пищу небольшого количества консервантов, жареной и копченой пищи, соли. Также не стоит баловать ребенка сладким в больших количествах.
    Повышенный уровень сахара в почках может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. А при чрезмерном употреблении соленого может быть переизбыток натрия, в результате чего на почки создается дополнительная нагрузка.

  2. Правильный режим дня

    Важно правильно организовать режим дня ребенка. Должно быть предусмотрено время для активного времяпрепровождения, спорта, отдыха, своевременного потребления пищи.

  3. Физическая нагрузка

    Можно, например, отдать ребенка на гимнастику, танцы, футбол или фигурное катание, то есть в секции, где есть определенный уровень физической нагрузки. При правильно сформированных пищевых приоритетах и достаточной физической активности у ребенка не будет лишнего веса, который напрямую влияет на работу почек.

  4. Не допускайте переохлаждение организма

    Следите, чтобы ребенок был одет по погоде. Не допускайте слишком долгого нахождения на улице в морозную погоду, а также продолжительного нахождения в холодном море или бассейне.

  5. Вакционопрофилактика

    Проконсультируйтесь с педиатром по этому поводу. Только квалифицированная консультация поможет принять привальное решение.

  6. Питьевой режим

    Важно соблюдать норму потребления воды, соответствующую возрасту малыша. Следить за питьевым режимом ребенка очень удобно с помощью специально разработанных для этих целей приложений на смартфон.

Соблюдение этих правил поможет снизить риск возникновения заболеваний почек. Будьте здоровы!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Скопировать код для сайта insert

Скопируйте код для вставки в блог

Результат вставки

Радио Эхо Москвы в Челябинске

27.04.2020 г.

Как сохранить здоровье почек у детей: основные правила

Как сохранить здоровье почек у детей: основные правила

Почки выполняют важнейшие функции в поддержании «внутренней среды» всего организма. Заботиться о здоровье почек ребенка нужно не просто с раннего детства, а с момента его рождения, поскольку с этого момента почки являются основным органом вывода продуктов обмена веществ. Аномальное развитие почек и мочевых путей составляет 50% врожденных пороков у детей. Все болезни почек делятся на […]

читать дальше »
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial